治療のリンク集 7

治療についての続きです。 ボディビルダーがトレーニングをで得た疲れを完全にとることができれば、 次回のトレーニングでまた全力を注ぎ込めます。

ボディビルダーがそのようにして超回復をうまくくり返すことができれば、筋肉もどんどんと増え、パワーもグングンとついていきます。

賢いボディビルダーは、定期的に専門家の力を借りて、自分の中にたまった疲れをオーバーホールして、完全に取り除きます。 もちろん日頃からそのようにしていれば、怪我をして治療をする必要もありません。

何ごとも自分だけの力でやるものよいですが、 自分に合った専門家を探して、出会い、その助力が得られたら、鬼に金棒です。

ここでは治療について有益な、マッサージと指圧のサイトをご紹介していきます。 ご参考にしてください。